만성염증의 증상과 영향만성염증은 신체의 다양한 부분에서 오랫동안 지속되는 염증 상태로, 면역 시스템이 끊임없이 활성화되어 문제가 발생하는 것을 의미합니다. 염증은 본래 감염이나 부상에 대한 신체의 방어 기전이지만, 만성화될 경우 다양한 질환을 유발할 수 있습니다. 아래는 만성염증이 나타날 수 있는 주요 증상들을 더 자세히 설명한 내용입니다.   만성염증에 좋은음식 확인하기  1. 지속적인 피로감 만성염증의 가장 흔한 증상 중 하나는 '지속적인 피로'입니다. 염증은 신체의 면역 반응을 계속 자극하기 때문에 에너지를 소모하게 되어, 아무리 쉬어도 피로가 해소되지 않는 만성 피로 증후군이 나타날 수 있습니다. 2. 관절통 및 근육통   염증은 근육과 관절에 영향을 미쳐 '만성적인 통증'을 유발할 수 있습니다...