이번 포스팅에서는 많은 분들이 복용하고 있는 오메가3의 효능과 부작용, 복용방법 그리고 오메가3를 고르는 팁과 초임계 알티지 오메가에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 1. 심혈관 건강 개선 오메가-3는 혈액 흐름을 원활하게 하고 혈압을 안정시키며 심장 건강을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하여 동맥경화를 예방하는 효과도 있습니다. 2. 염증 감소 EPA 및 DHA와 같은 오메가-3 지방산은 염증을 감소시키고 염증성 질환의 증상을 완화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 관절염, 자가면역 질환 및 염증성 피부질환과 관련된 증상을 완화시킬 수 있습니다. 3. 뇌 기능 향상 뇌는 주로 지방으로 이루어져 있으며, 오메가-3는 뇌 세포막을 구성하고 신경전달물질의 생성에 영..

뒤늦게 보게 된 청룡어워드 수상작 사이렌 : 불의섬 불금 저녁 우리 가족은 배달시킨 치킨을 앞에두고 넷플릭스를 켰다. 재밌다는 추천은 몇번 들었지만, 그럼에도 불구하고 큰 기대없이 티비앞에 앉았다. 이런 프로? 별로 안 땡긴다며 거부하던 가족들, 재미 없으면 바로 딴거 보자고 설득하고 플레이를 시작했다. 잠시 후 우리 가족은 치킨이 어디로 들어가는지도 모르게 몰입하고 무려 4시간 넘게, 동공을 잔뜩 확장한 채 그 자리에서 꼼짝도 않고 좋아하는 팀을 응원하며, 홀린 듯 보게 되었다는 사실. '사이렌 : 불의 섬' 은 어떤 프로인가? 소방관, 경찰관, 군인, 운동선수, 경호원, 스턴트 우먼 6개의 직업군의 여성들이 본인 직업의 명예와 자부심을 걸고 뜨거운 경쟁을 하는 서바이벌 웹 예능이다. 사이렌 불의 섬에..

'푸바오와 할부지2'는 푸바오의 4년간의 판생을 돌아보고 , 한국을 떠나 앞으로 생활하게 될 중국 청두 기지들을 살펴보는 과정을 담은 예능 프로다. 전현무와 장도연이 진행하는 SBS 예능으로, 24.3.23 (토) 오후 8:35분 첫방송을 시작한다. '푸바오와 할부지' 오리지널은 지난23년 12월에 방영된 큰 사랑을 받았던 힐링 예능프로그램이며, 또한 시즌 1에서는 출연하지 않았던 '송바오' 사육사도 출연하여 푸바오의 소중한 스토리를 함께 나눌 예정이다. 무엇보다 '푸바오와 할부지'를 통해 푸바오가 중국으로 간 이후의 모습도 볼 수 있을 전망이라 기대가 크다. 푸바오와 할부지 2는 총 2부작으로 4월 2일까지 방영된다 2회 방영시간 : 4월 2일 (화) 오후 10시 20분. 또한, '푸바오와 할부지' 제..

박찬욱 감독이 만든 HBO드라마 '동조자'가 4월 쿠팡 플레이에서 독점 공개 된다. 박찬욱 감독이 영화 '헤어질 결심'으로 제75회 칸 영화제 감독상을 수상한 이후 선보이는 첫 작품이다. . '동조자'(The Sympathizer)는 1970년대 남베트남 비밀경찰에 잠입한 북베트남 정보요원의 이야기를 블랙코미디로 그린 첩보 스릴러다. 드라마는 베트남계 미국 작가 '비엣 타인 응우옌'의 퓰리처상 수상작인 동명 소설을 원작으로 한다. 박찬욱 감독은 '동조자'의 공동 쇼러너(co-showrunner)로 참여해 제작, 각본, 연출에 이르는 모든 과정을 진두지휘했다. 박찬욱 감독과 로버트 다우니 주니어는 영화 '헤어질 결심' 시사회에서 만나 다음 작품을 함께할 약속을 했다고 전해졌다. 특히 로버트 다우니 주니어는..